Czy można Portal medyczny rano?

Spożywanie świeżych warzyw i owoców pełnoziarnistych

Kilka faktów jak dbać o zdrowie Zdrowie to bez wątpienia jedno z najważniejszych dóbr, jakie posiadamy. Dbanie o nie powinno być naszym priorytetem, ponieważ w zdrowym ciele tkwi zdrowy umysł. Dlatego też warto poznać kilka faktów, które pomogą nam lepiej zadbać o nasze zdrowie.

Po pierwsze, nie ma zdrowia bez aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia sprawią, że nasze ciało będzie sprawniejsze, a m